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这几天由于更换了手机，大部分的联系人都储存在手机本身的通讯录里，因此即使更新手机联系人是一件非常必要的事情，现在互联网的服务非常多样，很人性化！特与大家分享诺基亚，索爱低端手机及智能手机与QQ邮箱或MyTT通讯录同步的具体步骤！以诺基亚5220xm（S40系统）为例！

具体步骤：

确认使用条件：1）手机已开通GPRS上网；2）手机是否具备同步处理功能；3）到“QQ邮箱”->“设置”->“体验室”中开通同步手机联系人。然后就可以在手机上进行同步参数设置了。

进 “ 功能表 ” → “ 设置 ” → “ 配置设置 ” → “ 个人配置设置 ” → “ 新增 ” → “ 同步 ” 。
帐户名称： QQMail
服务器地址： http://s.mail.qq.com/
用户名：QQ号码（也可以填写QQ邮箱帐号）
密码：QQ邮箱的登录密码（假如您设置了独立密码，则需在此处填写独立密码）
通讯录数据库： cont （用户名和密码不用填）
使用首选接进点：确认

这样手机上的同步参数就设置好了，假如要将手机与 QQ邮箱联系人 同步数据，只须做如下三个操纵。
1 ， “ 功能表 ” → “ 设置 ” → “ 配置设置 ” → “ 首选接进点 ” → “ 移动 GPRS 连接互联网 ” （即 cmnet 接进方式）。
2 ， “ 功能表 ” → “ 设置 ” → “ 配置设置 ” → “ 预设配置设置 ” → “ 个人配置 ” 。（留意：同步完数据后要还原回 “ 中国移动 ” 或 “China Unicom” 否则就不能上网了）
3 ， “ 功能表 ” → “ 设置 ” → “ 数据连通 ” → “ 数据传送 ” → “ 服务器同步 ” ，然后选择同步内容，做上 “ 标记 ” 后点 “ 完成 ” ，即可进行手机与 QQ邮箱联系人 同步数据了。

最后郑重提醒大家，不要将个人过于私密的东东放在网上，固然 网站明确了“私隐政策”告示，但也不排除会有其他原因造成个人资料被访问、使用或泄露的情况发生。

MyTT 支持机型设置指南 http://www.mytt.com/settings.htm

QQ邮箱联系人设置及支持机型： http://service.mail.qq.com/cgi-bin/help?subtype=1& &id=&&no=

从原理上说 只要手机支持同步功能 以及 设置个人上网配置设置 就可以将联系人同步于网上。